बीबीसी । ‘यदि तपाईँ लामो र स्वस्थ्य जीवन जिउन चाहानुहुन्छ भने मीठो निन्द्रामा समय खर्च गर्नुहोस्,’ निन्द्रा विशेषज्ञ म्याथ्यु वाकर भन्छन्। युनिभर्सिटी अफ क्यालिफोर्निया, बेकरलेका मनोविज्ञान प्राध्यापक वाकरले थुप्रै अध्ययनमा
हाम्रो जीवन एउटै कुरामा अडिएको छ त्यो हो पानी । हाम्रो शरीरको तापक्रमलाई नियन्त्रण गर्न, शरीरमा रहेका विभिन्न किसिमका विषाक्त पदार्थलाई हटाउने काम पानीले गर्दछ । हामीले हाम्रो शरीरलाई चाहिने
भक्तपुर । उपप्रधानमन्त्री एवं स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्यामन्त्री उपेन्द्र यादवले आज मरणोपरान्त अङ्ग दान गर्ने घोषणा गरेका छन् । विश्व मिर्गौला दिवसका अवसरमा ‘मिर्गौला स्वास्थ्यः जहाँसुकै जोसुकैको लागि’ भन्ने नाराका साथ
म एक सन्तानकी आमा हुँ । लगभग दुई वर्ष भयो, मैले आफ्नो श्रीमान्सँग यौनसम्पर्क नराखेको । अर्को एक पुरुषसँग माया बसेकाले दुवै जनाको सहमतिमा करिब १५ महिना लगातार यौन सम्पर्क
परासी, २८ फागुन । छातीको एक्सरे गर्न आएकी युवतीलाई कोठामा लगेर ‘अर्थोकै’ गरेको आरोपमा एक स्वास्थ्यकर्मी पक्राउ परेका छन् । पाल्हीनन्दन गाउँपालिका–४ लोहरौलीमा एक्सरे प्याथोलोजी क्लिनिकका सञ्चालक २४ वर्षीय अमृश
काठमाडौं / प्रोटिन, क्याल्सिम लगायतका पौष्टिक तत्त्वहरूको लागि दूधलाई उत्कृष्ट मानिन्छ। बच्चादेखि वृद्धसम्मका लागि दूध खानु राम्रो मानिन्छ। तर, कतिपय अवस्थामा दूध स्वास्थ्यका लागि हानिकारकसमेत हुन सक्छ। कतिपय खानेकुरा दूधसँगै
म २८ वर्षकी भएँ । विवाह भएको चार वर्ष भयो । हाम्रो एउटा छोरा छ । यौनसम्पर्क गर्दा श्रीमान्ले जब वीर्य योनिमै झार्नु हुन्छ तब लिङ्ग बाहिर निकाल्दा सबै वीर्य बाहिरै आउँछ, किन
हाई बीपी हृदय रोगको इशारा हुन सक्छ । डायटमा सैचुरेटिड फैट जस्तो कि मक्खन, घ्यू, तर आदि कम गर्नुस् । किनकी यसले मुटुको नली बन्द हुने खतरा बढ्छ । जति
गरुण पुराणमा सफताको केही टिब्य दिइएको छ । गरुण पुराणको एक श्लोकमा लेखिएको छ ‘जीवनमा उन्नती गर्नु छ भने ६ भगवानको पूजा गर्नु ।’ एकादशी ब्रतलाई विभिन्न ग्रन्थले सर्वस्रेष्ठ मानेको
एजेन्सी , रिस खा आफु बुद्दी खा अरु भन्ने चलन विविधता नै छ । रिस उठ्ने बानि स्वास्थ्याको लागि पनि नराम्रो पक्ष हो। हाम्रो दैनिक जिवनका स-साना बानीहरु पनि मृत्युको
